2013-10-28から1日間の記事一覧

スーパー

ポジティブに。今日も最高でした。もしかしたら、今年中にスーパースプリントいけるかも。やるとしたら、プール375、臨海公園5自転車、1ランですね。 今年やります。。。 鏡見て思ったが、体細い。腹は出てるがww わき腹あたりにボリューム欲しいね。 細いか…

プール

475メートル。手を掻くとき、お腹の下の水を掻き切るようにしないとな。 反省。右手がぐるぐる回してる状態。息継ぎはまあまあ。

最近、マッハで成長して、マッハで人生を手中に掴んでる。もっといける。