節制です。 とりま69キロ前半。 毎日体重計のるかPDCA的に

tern link b7が欲しいですね。 どこ行くか考えよう。

やり始めました。まあ1ヶ月やろう。 10月頭は休みなので、とりま来週末までだね。1日やってみるとまあいろいろ分かりますね。とりあえずやるしかないか。