2014-05-07 まず 自分自身をしっかり固めないとですね。色々焦っているな。エネルギーボール。 腰は問題なので、注視する。ストレッチしたり、腰に負荷がかからないように筋トレするくらいなら出来るだろう。鬱になりかけてますね。腰で