2020-10-06 体調が 微妙やな ●腰から腰 ・手のひらの脱力 ・股関節 ・左肩入れる ・ローテーション ●フルスイング ・脱力して手が寝る ・右肘が体に近づく ・降るというより、下ろす・戻すイメージ ・ローテーション