腰にフォーカスを当てすぎて、かなりビクビクとしています。守らなければいけないが、他のことをしちゃいけないわけではないのでできることはやろうかな。 ジムに久々に行きました。背中上部、胸、肩、腕、腕の裏を鍛えました。まあこんなもんだろう、と。 …

無駄遣いをやめましょうか。それだけで飛躍できるだろう。 過去はコントロール出来ない。１日１ミリでも前にね