ダイエットしています。夕食をサラダチキン サラダor野菜味噌汁 （ゆでたまご） バナナ計３００キロカロリーほどに抑えています。炭水化物も必要なので、朝・昼は普通に食べてます。ただ昼は麺＋ご飯だったのを麺＋豆腐 にしましたが。アイスとお菓子は基本…