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筋トレ始めたいですね。

昔から腹は出てるんだけど最近贅肉がきつくなってきましたw

まあこれは有酸素で落とすとしよう。

食事はあんまり削りたくない要素ですね。まあ今まで食い過ぎてた部分を減らすくらいですかね。

にしても最近ほとんど動いてなかったですねぇ。

手始めに早めに寝て明日走ってみますか。