よく分からないから、図書館行かないとダメぽ

１日乗車券で行ったことないとこいくかーと思って、地図に丸つけてたけど大体行ったことあって丸ノ内線の新宿以西、池袋線の池袋以西、南北線全般といったところですかね。ココらへんを回ろうかなと。無駄に乗り降りしないと元とれない。まあ２７日を予定で…

家族が風邪引いたので、うつる可能性ありますね。 まあしょうがないです。回復を祈る。今日は散歩してメンタルを回復させた。寝過ぎは寿命を縮める。。これから中東について調べて書くよ。

寝てしまっていた。。。部屋を若干片付けたが、、まあしょうがない諦めちゃダメだ。帰宅次第腹筋をしようか。あと中国語も

１０００

どれだけ思い通りにおきられるか

明日は卒論 資料読む 腹筋トレ プール 部屋の片付け（少しかなー。中国語もできれば、青い本も11時過ぎにプールに行くかなと思ったら明日はプール休みだって。あまり外には出たくないが... 散歩でもするかなー。卒論の直近の目標は、、、資料読んで抜けてる…

I wanna do volunteer work next year. I should meet and talk to many people.Doing volunteer work is a good way to meet people.nanndakore

クリスマス前にテレビを見てると、煽ってきますねあいつら。健康に悪い。 今日はジョグとジムという予想外の活躍を見せた。明日はプールだ。メニュー笑を考えよう

考えててもしょうがないね。金を持って服屋に行くのだ。それまで深く考えるな。。。結局未来は未来で正しいことを洗濯するはずだから

水泳して美味いもの食って回復したのである。そしていい思考がいいアイデアを呼んだ。 ちょっと食べ過ぎじゃないかと思ったが、どうだろう。食わないと 筋肉が 食うと 腹の脂肪が減らないという人類が抱えるジレンマね。でも、社会人になってもお酒はたくさ…

http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 これやったけど、結構キツイよね。 今日もプール行けた。結果オーライ卒論は思ったより進んだので、良かったです。筋トレも2回できたし。来週1回学校行かないとな、なんて思います。 っていうかね。息継ぎが難し…

コナン見てたらやる気出てきましたｗコナンっ子じゃなかったので、真剣に見たのは初めて。あとジョギングしたけど、2キロが限界ね今は。 明日はなんとか頑張ってプールに行きたい。あと、グラフを作って完成させる。ちょこちょこ資料の読みなおして、抜けて…

気力があまり出ないですね。目標を見失いつつある。。。魅力を高めていかないと。

シンガポール、韓国、台湾、タイを書き終えた。あとは推敲すればOK８枚か。。。推敲して内容足して、こっちを５枚。その前のやつも５枚にして、まとめを１枚〜１・５枚、まえがきを１枚？量が少ない日？

過去とか未来とかはあまり関係ないからここからまたがんばろう。結構頑張ってきたさ。 ということで明日筋トレに行こう。明日は徒歩で行くとか、無謀なことを言わないようにしよ。 未来考え過ぎやな。

もれまくり。。。なんとかポジティブにいきたい。

すげえ寒いけど、筋トレをしに行こう。。。さっき台湾について調べて書いた。なんとかなるかもね。

考えることや言い訳等があるが、貴重な時間を使ってメンタルを鍛えておけば後々役立つというのは永遠の真理なんだよな。文句を言わず、考えこまず、メンタルを強化しようね

調子が悪い。 体調はMAXなんだけどね。目標もこなしてるんだが、ネガティブ感が抜けない。運動はいいけどね。運動する気力というところか？明日は行くけど。 ノウハウで勉強すれば、こういう時期は吸収できる気がする。 金があまりない。けど、忘年会以外使…

６５キロ、１５％というところか。

行ってきた。８００ｍ泳いで板キック４５０ クロール３５０（うち５０ｘ３ ２５ｘ８） 泳いだ。板キックでやっと理解したが、まだ膝曲がってる。太ももというか付け根付近が、異様に硬いかもしれない。大きく動かない。あと板キックはおｋとしても、クロール…

ってありましたね。紺があるらしいですヘッポは。ブリーフケース買おうかな。 髪のトップの部分もう少しすいていいな。。。

あとで卒論の資料を章ごとに整理しよう。

暇なのか、忙しいのか分からなかったです。なんかをgmailでしようと思ったけど忘れた。facebookに訳のわからないことを書いてたから削除しておいた。。。 今日はこれから、卒論の下調べをしようと思う。下調べってレベルじゃないけどね。

来年、一人暮らししてからやろうかな。明日からまた食いまくる。。減量はいつでもできる、いい言葉ですね。身だしなみにもう少し、気をつけようと思った。今週はそれを結構考えていた。靴とかね。だから、磨いたりしてた。ピカピカ。まあ神経質かもしれない…

魅力のある人間になるために一瞬の思考、現在、この瞬間の思考に注意を払おう。エネルギーを、自分の目標にだけ注ぐ。未来のことは未来に考える。過去のことは、反省だけする。今でしょｗｗｗまあそうだ。林先生いい事言うわ。そして出会いの幅が自ずと広が…

ジョギングできればいいな。 明日は中国語の復習して、あとは卒論だな〜。卒論の韓国をやろう

靴下とヒートテック買うか。ジーンズも欲しいが。。。まあそれは来年でいいか

自信という問題。今週の目標は多分達成可能だと思う。 中国の石化・生産量・需要 ・三大石油会社→売上が、くそでかいこと。 ・シェールガス ・石炭化学 ・日本との関係→現地生産を勧め、海外勢の現地進出に触れる。 ・ブタジエンこれでなんとか１枚書きたい…